Chakra Racine (Muladhara) : Signification

Chakra Racine (Muladhara) : Guide Ultime
Table des matières

Le chakra racine est l’un des champs énergétiques les plus bloqués et les plus restreints de notre corps.

Tout le monde, à un moment donné de sa vie, a été confronté à une déficience du chakra racine. Si vous avez été élevé dans un quartier dangereux, si vous avez vécu le divorce de vos parents, si vos parents avaient du mal à payer le loyer, si vous viviez dans une relative pauvreté et/ou si vous avez été giflé ou maltraité dans votre enfance, vous avez probablement un chakra racine déficient.

Nous allons explorer avec vous comment procéder à la guérison du chakra racine dans cet article. 🙏

Qu'est-ce que le chakra racine ?

Le chakra racine, ou Muladhara, est le centre d’énergie le plus primitif et le plus fondamental de notre corps, situé à la base de notre colonne vertébrale ou dans la région de l’aine. Associé à la couleur rouge, le chakra racine régule l’énergie associée à l’instinct, à la survie et à la sécurité.

Lorsque le chakra racine est déséquilibré en raison d’un traumatisme, de problèmes psychologiques tels que la peur chronique, la suppression et la répression psychosomatiques, le flux de la vie est perturbé. Souvent, nos centres d’énergie bloqués entraînent des problèmes personnels, existentiels et relationnels constants. 👨‍👩‍👦

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Qu'est-ce que la guérison du chakra racine ?

La guérison des chakras racine est une pratique qui consiste à ouvrir, nettoyer, soutenir et renforcer les chakras racine de notre corps notamment avec un bracelet jaspe. La guérison des chakras racine implique l’utilisation de certains aliments, sons, odeurs, affirmations, pratiques de yoga, cristaux de guérison et autres remèdes holistiques pour rétablir l’harmonie dans l’organisme corps-esprit. 🔮

15 signes d'un chakra racine en mauvaise santé

La meilleure façon de savoir si vous devez subir une guérison du chakra racine est de prêter attention à vos pensées, vos sentiments, vos actions et vos sensations physiques dans votre corps.

Voici quelques signes à surveiller :

  • Vous avez tendance à être obsédé par l’argent, par exemple, vous vous inquiétez de ne pas en avoir assez, vous avez des pensées catastrophiques concernant le fait de devenir pauvre et sans abri, vous vous surmenez pour apaiser votre anxiété concernant les finances, vous vous énervez dès qu’un membre de votre famille dépense trop, VOUS devez avoir le contrôle absolu de l’argent dans votre famille, etc.
  • Vous avez une méfiance générale envers les autres (problèmes de confiance).
  • Vous pensez que la seule personne sur laquelle vous pouvez compter est vous-même et vous évitez de demander des faveurs aux autres (même lorsque vous en avez vraiment besoin).
  • Vous êtes un bourreau de travail qui a tendance à s’épuiser facilement.
  • Vous avez une relation dysfonctionnelle avec votre famille.
  • Vous avez l’impression qu’il n’y a « jamais assez » et que vous devez vous battre pour obtenir ce que vous voulez.
  • Vous êtes terrifié par la perte de contrôle.
  • Vous êtes hyper vigilant à tout signe perçu de menace de la part des autres ou de votre environnement.
  • Vous vous sentez étourdi, anxieux, dans l’espace et déconnecté de la réalité pendant la majeure partie de la journée.
  • Vous trouvez difficile et effrayant d’être authentique en présence des autres.
  • Vous vous sentez déconnecté des autres et de la nature.
  • Vous êtes un accumulateur qui aime « collectionner » beaucoup de choses, ce qui rend votre espace de vie étroit et encombré.
  • Vous faites des excès alimentaires ou arrêtez complètement de manger lorsque vous êtes déprimé ou anxieux.
  • Vous avez des problèmes de jambes et de pieds, tels qu’enflure, infection, crampes, mauvaise circulation.
  • Vous avez tendance à prendre du poids dans la partie inférieure de votre corps (poignées d’amour, cuisses épaisses, etc.).


À combien de ces signes pouvez-vous vous identifier dans cette liste ?

Avez-vous un chakra racine déficient ou excessif ?

Lorsque la plupart des gens parlent de chakras racine malsains, ils font référence à des chakras « bloqués » ou déficients qui restreignent le flux d’énergie.

Mais saviez-vous que vos chakras peuvent aussi être excessifs – ou trop actifs ?

Quelle est donc la différence entre un chakra racine déficient et un chakra racine excessif ? Essentiellement, un chakra racine déficient peut être défini comme passif, tandis qu’un chakra racine excessif peut être défini comme agressif.

Voici une décomposition :

Déficient = sans vie, léthargique, passif, bloqué, vers l’intérieur (pas assez de flux d’énergie).

Excessif = vivant, agité, réactif, agressif, vers l’extérieur (trop de flux d’énergie vers l’intérieur).

Par conséquent, si vous avez un chakra racine déficient, vous serez plus enclin à des problèmes tels que l’anxiété, la méfiance et le repli sur soi. D’autre part, si vous avez un chakra racine excessif, vous serez enclin à la thésaurisation, au workaholisme, à la cupidité et à la colère.

La carence protège, tandis que l’excès surcompense. La question est donc de savoir ce que vous avez. Il est également possible de se situer quelque part au milieu.

17 pratiques de guérison du chakra racine

À quoi ressemble et comment se sent un chakra racine sain et équilibré ?

Lorsque votre chakra racine est clair, fort et harmonieux, vous vous sentez d’abord ancré et calme. Vous n’aurez plus de craintes entourant l’argent ou la perte de contrôle, mais vous ferez confiance à l’intelligence divine de la vie. Non seulement vous aurez davantage confiance en vous, mais vous vous sentirez aussi plus profondément connecté aux autres et à la nature. Lorsque votre chakra racine est en bonne santé, il vous sera plus facile d’être votre moi authentique et de vous connecter à la paix intérieure qui est toujours présente dans le moment présent. Vous abandonnerez le besoin de vous battre, de vous protéger et de vous défendre, et vous vous alignerez plutôt sur le flux et le reflux de la vie.

Voici quelques-unes des meilleures pratiques de guérison du chakra racine que j’ai personnellement expérimentées :

chakra racine corps humain

1. Écoutez de la musique d’ancrage

Je recommande le son du tonnerre, le chant guttural mongol ou le didgeridoo (un instrument indigène australien).

2. Chantez « LAM » pour vous-même.

Ce son correspond à la vibration du chakra racine via le mantra LAM. Essayez de transformer les lettres en sons, comme « lllllllaaaaaaammmmm ». Vous pouvez également écouter des battements binauraux (une forme de thérapie de guérison par la musique) qui aident à activer et à dégager tous les chakras grâce à des ondes sonores alternées. Essayez ces chansons de guérison des chakras.

3. Faites régulièrement une promenade dans la nature.

Notez consciemment la connexion de vos pieds à la terre.

4. Faites du yoga ciblé

Étirez votre corps à l’aide de postures de yoga simples : pose de l’enfant, flexion avant, pose de la montagne, accroupissement et guerrier.

5. Mangez des aliments terreux

Pensez aux patates douces, aux betteraves, aux radis et autres légumes racines.

6. Pratiquez la pleine conscience pendant 30 secondes

Prenez l’habitude de vous arrêter chaque jour et d’observer votre respiration pendant trois comptes. Cette pratique simple vous aidera à vous ancrer.

7. Portez et méditez avec des cristaux

Utilisez des cristaux du chakra racine comme le jaspe, l’hématite, le quartz fumé et la cornaline. Mon cristal de chakra racine préféré est la tourmaline noire (achetez-la ici).

8. Nettoyez le chakra racine avec des parfums d’aromathérapie.

Utilisez des huiles telles que le bois de santal, le patchouli, le vétiver, les clous de girofle, le poivre noir et le gingembre.

9. Pratiquez la « mise à la terre ».

La mise à la terre est la pratique consistant à marcher sur l’herbe ou la terre dans le but de recharger le champ énergétique humain.

10. Portez un totem ou un bijou de mise à la terre.

Portez un objet qui est associé à la revitalisation du chakra racine (vous pouvez trouver de bons bijoux totem ici).

11. Asseyez-vous tranquillement et visualisez

Visualisez une boule de lumière rouge qui pulse dans la région de votre chakra racine (la zone de l’aine). Visualisez toute l’énergie trouble qui se dissout lorsqu’elle rencontre la boule de lumière rouge.

12. Prenez le temps de vous asseoir dehors chaque jour et de vous connecter à la nature.

Observez simplement ce qui se passe ; les oiseaux, les nuages, le vent, la lumière, et ressentez votre interconnexion avec tout cela.

13. Utilisez des affirmations ou des mantras

Utilisez des mantras ou des affirmations pour reprogrammer vos schémas de pensée inconscients. Voici quelques exemples d’affirmations/mantras :  » Je suis ancré « ,  » Je suis centré et entier « ,  » Je fais confiance à la sagesse de la vie « ,  » J’ai tout ce dont j’ai besoin « ,  » Je suis en sécurité « ,  » Je m’abandonne « ,  » Je suis fort, stable et en paix « .

14. Buvez une tisane

Buvez une tisane d’ancrage qui contient des herbes de nettoyage des chakras racine, comme l’ashwagandha et les clous de girofle (je recommande cette tisane).

15. Prenez une douche apaisante

L’eau est un moyen puissant de nettoyer l’énergie stagnante et bloquée. Alternativement, prenez un bain purifiant en utilisant des sels minéraux tels que le sel de roche rose de l’Himalaya.

16. Explorez la cause de vos peurs

Les peurs proviennent de vos croyances intérieures, de vos rancunes et de vos douleurs non résolues. Prenez le temps de réfléchir à la racine de vos peurs dans un journal ou avec un ami de confiance, un partenaire ou un thérapeute.

17. Pratiquez la catharsis

Pratiquez la catharsis tous les jours pour dissoudre activement l’énergie bloquée du chakra racine. Vous pouvez explorer la méditation dynamique, ou tout simplement sauter, donner des coups de pied ou de poing, crier ou danser pour évacuer vos tensions.

chakra racine lam mantra

Quelle pierre pour équilibrer le chakra racine ?

1. Jaspe

  • Couleurs typiques : le plus souvent rouge, jaune, orange, brun, vert, et rarement bleu.
  • Aide à : la confiance en soi, la confiance en soi, le courage, l’ancrage, la stabilité, le flux d’énergie.

 

C’est une pierre magique d’ancrage et de stabilité, qui vous apporte confort, sécurité, force et équilibre.

Le jaspe rouge vous aidera à vous reconnecter aux énergies terrestres d’ancrage en créant une fréquence stable qui correspond au Muladhara.

Le jaspe rouge est également l’un des meilleurs cristaux pour vous aider à éveiller votre serpent Kundalini, qui se trouve à la base de votre colonne vertébrale, au centre du chakra racine.

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Apportez dans votre quotidien: confort, sécurité, force et équilibre.

2. Cornaline

  • Couleurs typiques : orange, rouge, jaune, brun et quelques autres.
  • Aide à : courage, motivation, force, confiance en soi, surmonter les traumatismes du passé, vitalité, équilibre énergétique.

 

Elle se présente sous de belles nuances de rouge et d’orange, et c’est l’une des meilleures pierres pour vous aider à surmonter vos peurs les plus profondes et à augmenter vos niveaux de courage et de force.

La cornaline rouge vous permettra de surmonter la procrastination et d’augmenter votre niveau de confiance en vous.

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Apportez dans votre quotidien: courage, motivation, force confiance en soi et vitalité !

3. Obsidienne

  • Couleurs typiques : noir mais aussi disponible en brun, vert, et rarement en bleu, rouge, orange ou jaune.
  • Aide à : protection, flux d’énergie, courage, confiance en soi, prise de décision, clarté, mise à la terre.

 

C’est une pierre de nettoyage puissante qui possède d’étonnantes propriétés d’ancrage et de protection.

L’obsidienne noire peut vous aider à libérer toutes les émotions négatives telles que la peur, le stress et la colère, qui sont très souvent piégées dans votre chakra racine.

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Apportez dans votre quotidien: protection, flux d’énergie, courage, confiance en soi, prise de décision et clareté !

4. Pierre de sang

  • Couleurs typiques : corps vert foncé avec des taches rouges à orange.
  • Aide à : protection, flux d’énergie, courage, confiance en soi, prise de décision, clarté, mise à la terre.

 

Belle pierre verte terreuse avec des taches rouges semblables à du sang. C’est une pierre de protection et de mise à la terre très puissante, utile pour stimuler votre énergie, votre courage et votre détermination. Si vous avez besoin de plus d’endurance pendant l’une de vos activités physiques et que vous travaillez sur l’éveil de votre chakra racine par des exercices, la pierre de sang est un excellent choix.

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Apportez dans votre quotidien: protection, flux d’énergie, courage, confiance en soi, prise de décision et clarté !

5. Tourmaline

  • Couleurs typiques : noir mais on peut le trouver dans toutes les autres couleurs du spectre.
  • Aide à : libérer les tensions, flux d’énergie, confiance en soi, surmonter la peur, protection, mise à la terre.

 

C’est une puissante pierre de protection et l’un des meilleurs boucliers contre les énergies négatives. La tourmaline noire est également une excellente pierre d’ancrage et d’autonomisation, qui peut vous aider à surmonter les situations difficiles de la vie et à établir une meilleure connexion avec l’énergie de la Terre. Cette pierre est très souvent utilisée dans les rituels de nettoyage et de purification.

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Apportez dans votre quotidien: libérer les tensions, flux d’énergie, confiance en soi, surmonter la peur et protection !

6. Rhodonite

  • Couleurs typiques : rose, rose-rose à rouge brunâtre, rouge, gris et jaune.
  • Aide à : l’équilibre émotionnel, la force, le pardon, le flux d’énergie, surmonter la peur, la désintoxication du foie et des reins.

 

La rhodonite est une pierre d’ancrage qui peut vous aider à faire face à des situations douloureuses. C’est une pierre des chakras du cœur et de la racine qui aide à traiter efficacement les énergies dans ces deux centres énergétiques.

La rhodonite est une pierre très polyvalente qui peut être utilisée pour donner de la force et de l’énergie au corps et à l’âme, leur permettant ainsi d’ancrer les énergies supérieures nécessaires à votre évolution spirituelle.

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Apportez dans votre quotidien: équilibre émotionnel, force,  pardon, flux d’énergie, surmonter la peur, désintoxication du foie et des reins !

7. Grenat

  • Couleurs typiques : le plus souvent en rouge, mais aussi en vert, orange, jaune, rose, brun, rouge pourpre et noir.
  • Aide à : la mise à la terre, la confiance en soi, le flux d’énergie, la force, la passion, l’intimité, la sécurité, la protection.

 

Le grenat rouge est une pierre précieuse puissante, énergisante et revitalisante, qui peut être utilisée pour stimuler votre énergie kundalini. Le principal avantage du grenat est qu’il purifie l’énergie du corps en éliminant les toxines et en ramenant votre corps à son état sain.

Le grenat est une grande pierre de protection qui était autrefois considérée comme un talisman défensif utilisé pour avertir d’une menace imminente et d’un danger.

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Apportez dans votre quotidien:  mise à la terre, confiance en soi, flux d’énergie, force, passion, intimité, sécurité, protection.

Comment utiliser les pierres du chakra racine ?

Il n’y a pas de manière correcte ou incorrecte d’utiliser les pierres du chakra racine. Cependant, je vais vous donner quelques idées créatives sur la façon de les inclure dans votre routine quotidienne :

  • Méditez avec vos pierres précieuses et vos cristaux.
  • Placez les pierres sur votre corps physique (et positionnez-les au point du chakra racine).
  • Portez vos pierres du chakra racine comme une forme de bijou.
  • Placez les pierres à différents endroits de votre maison.
  • Utilisez-les à l’heure du bain.
  • Créez votre propre et magnifique grille de cristaux de chakra en les combinant avec d’autres pierres de chakra.

Conclusion

Que faire maintenant avec toutes ces informations ?
En tant que personne ayant déjà lutté contre un chakra racine sévèrement déséquilibré, j’ai découvert que le fait d’intégrer davantage de pleine conscience dans mes journées m’a immédiatement et énormément aidé.

Essayez de ralentir votre rythme, de faire plus de pauses et de vous connecter à votre respiration – ce sont des premières mesures simples et faciles à prendre. Ensuite, vous pourrez mettre en œuvre les autres pratiques de guérison décrites ci-dessus.